القولون العصبى Irritable colon
ويسمى أيضا
التهاب القولون العصبى أو التشنجى spastic colitis
موجود لدى البعض ذوات القولون الحساس
وجدير بالذكر أن القولون هو الأمعاء الغليظة ويبدأ من الأمعاء الدقيقة التى ينتهى فيها هضم وامتصاص غالبية الغذاء الذى نأكله
والقولون هو قناة طولها حوالى خمسة أقدام وملفوفة على شكل u لامتصاص فائض الماء والأملاح وبقايا الطعام وبه يتكون فيتامين K و B المركب بواسطة البكتريا النافعة
الأعراض
مشكلة القولون أنه يحتوى على كمية كبيرة من نهايات الأعصاب والعقد العصبية التى ترتبط بكثير من الأعضاء فى الجسم والتى تمكنه من تحريك بقايا الطعام بوسطة الحركة المنتظمة له الى خارج الجسم
لذا نلاحظ فى القولون العصبى كثرة التقلصات والانتفاخ والشعور بعدم الارتياح والقلق والأرق ومحاولة البعد عن لقاء الناس والتوتر العصبى وتناوب الامساك والاسهال عند نفس الشخص أو اصابة شخص بالامساك constipation
وغيره بالاسهال diarrhea والشعور بالاجهاد وسرعة التأثر بالحرارة والبرودة
والوقاية
تتركز فى الابتعاد عن مهيجات القولون مثل مضغ الطعام جيدا والاقلال من الوجبات المحتوية على الدهون والألبان واستبدالها بالزبادى الذى يحتوى على ميكروبات نافعة تصنع انزيم اللاكتيز الذى يهضم سكر لاكتوز اللبن ومنتجات اللبن كما يجب الاقلال من الشيكولاته والمنبهات والامتناع عن الكحوليات
كما يجب الاكثار من الطعام المحتوى على الألياف مثل الخضراوات والفواكه الطازجة التى تساعد على انتظام حركة القولون والقضاء على الامساك
كما يجب الاقلال من كمية الوجبات حتى يعطى فرصة لهضم الطعام بالكامل دون مروره فى القولون بنصف هضم فيحدث له التخمر والتعفن ويزيد من تهيج القولون كما يجب الابتعاد عن أسباب الضغط والتوتر العصبى
والعلاج
عبارة عن أدوية تساعد على الهضم لتخليص القولون من أى طعام غير مهضوم جيدا وأخرى مهدئة للعصب الحائر أو مهدئة للتقلصات لتهدئة أعصاب القولون ويوجد منها الآن والحمد لله مهدئات خالية من التأثيرات الجانبية مثل جغاف الحلق والامساك
مع ضرورة زيارة الطبيب المختص لتحديد الأدوية والجرعة المناسبة
وألف سلامة
ويسمى أيضا
التهاب القولون العصبى أو التشنجى spastic colitis
موجود لدى البعض ذوات القولون الحساس
وجدير بالذكر أن القولون هو الأمعاء الغليظة ويبدأ من الأمعاء الدقيقة التى ينتهى فيها هضم وامتصاص غالبية الغذاء الذى نأكله
والقولون هو قناة طولها حوالى خمسة أقدام وملفوفة على شكل u لامتصاص فائض الماء والأملاح وبقايا الطعام وبه يتكون فيتامين K و B المركب بواسطة البكتريا النافعة
الأعراض
مشكلة القولون أنه يحتوى على كمية كبيرة من نهايات الأعصاب والعقد العصبية التى ترتبط بكثير من الأعضاء فى الجسم والتى تمكنه من تحريك بقايا الطعام بوسطة الحركة المنتظمة له الى خارج الجسم
لذا نلاحظ فى القولون العصبى كثرة التقلصات والانتفاخ والشعور بعدم الارتياح والقلق والأرق ومحاولة البعد عن لقاء الناس والتوتر العصبى وتناوب الامساك والاسهال عند نفس الشخص أو اصابة شخص بالامساك constipation
وغيره بالاسهال diarrhea والشعور بالاجهاد وسرعة التأثر بالحرارة والبرودة
والوقاية
تتركز فى الابتعاد عن مهيجات القولون مثل مضغ الطعام جيدا والاقلال من الوجبات المحتوية على الدهون والألبان واستبدالها بالزبادى الذى يحتوى على ميكروبات نافعة تصنع انزيم اللاكتيز الذى يهضم سكر لاكتوز اللبن ومنتجات اللبن كما يجب الاقلال من الشيكولاته والمنبهات والامتناع عن الكحوليات
كما يجب الاكثار من الطعام المحتوى على الألياف مثل الخضراوات والفواكه الطازجة التى تساعد على انتظام حركة القولون والقضاء على الامساك
كما يجب الاقلال من كمية الوجبات حتى يعطى فرصة لهضم الطعام بالكامل دون مروره فى القولون بنصف هضم فيحدث له التخمر والتعفن ويزيد من تهيج القولون كما يجب الابتعاد عن أسباب الضغط والتوتر العصبى
والعلاج
عبارة عن أدوية تساعد على الهضم لتخليص القولون من أى طعام غير مهضوم جيدا وأخرى مهدئة للعصب الحائر أو مهدئة للتقلصات لتهدئة أعصاب القولون ويوجد منها الآن والحمد لله مهدئات خالية من التأثيرات الجانبية مثل جغاف الحلق والامساك
مع ضرورة زيارة الطبيب المختص لتحديد الأدوية والجرعة المناسبة
وألف سلامة
تعليقات
إرسال تعليق